EMS steht für Effizienz.
Eine EMS-Trainingseinheit dauert lediglich 20 Minuten. Trainieren Sie wie Promis und Spitzensportler!
Elektro-Muskel-Stimulations-Training (kurz EMS) regt gezielt die gewünschten Muskelpartien an. Es stimuliert den Muskel und verbessert so dessen Durchblutung.
Dadurch spüren Sie eine Steigerung der körperlichen und psychischen Leistungsfähigkeit und ihr Körperfettanteil reduziert sich ganz nebenbei.
EMS-Training ist vielseitig anwendbar.
Es führt zu:
Es führt zu:
Erfolg
- Entspannung und dadurch Stressreduzierung
- Stoffwechselverbesserung
- Gewichtsabnahme
- Straffung des Gewebes (Cellulite)
- Formen und Festigen des Körpers
- Entkrampfung der einzelnen Muskelpartien (Massage)
Speziell im Sportbereich erreicht man dank regelmässigem EMS-Training persönliche Höchstleistungen. EMS-Training fördert:
Muskelaufbau
- Gezielter Muskelaufbau
- Muskelschnellkrafttraining
- Muskelausdauertraining
- Erhöhung des Muskel- und Kraftvolumens
- Schnellere Regeneration des Muskels
- Muskelentschlackung
Die EMS-Trainings-Technologie eignet sich besonders für Kraft- und Cardiotraining sowie zum Aufbau nach Sportverletzungen.
Sanftes Training
- Ihre Gelenke werden geschont, da wir ohne Gewichte arbeiten
- Schmerzen am Bewegungsapparat werden gelindert
- Muskeln werden gezielt aufgebaut und erhalten
- Die Beweglichkeit wird verbessert
- 20 Minuten konzentriertes EMS-Training ersetzen 3-4 Stunden Fitnesstraining
EMS bedeutet, innerhalb kürzester Zeit das Maximum aus seinem Körper herauszuholen
EMS-Training Basel
Erfolg mit nur 20 Minuten Training wöchentlich
